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熱過重的表現。

溼熱體質暖心穴位———曲池穴、承光穴

對付溼熱有兩個特效穴位———曲池穴和承光穴。

曲池穴

我們有時由於飲食不慎，風寒感冒，或者別的原因，遇到腹疼如絞、上吐下瀉等情況。此時，只要按摩曲池穴，就能夠使症狀得到緩解。關於曲池穴，　《針炙甲乙經》雲：“傷寒餘熱不盡。胸中滿，耳前痛，齒痛，目赤痛，頸腫，寒熱，渴飲輒汗出，不飲則皮乾熱。目不明，腕急，身熱，驚狂，躄痿痺重，瘈瘲，癲疾吐舌，曲池主之”；　《千金方》雲：“耳痛。舉體痛癢如蟲噬，癢而搔之，皮便脫落作瘡，灸曲池二穴，隨年壯，發即灸之神良”；　《金鑑》雲：“主治中風，手攣筋急，痺風瘧疾，先寒後熱等症”。

命名：曲，隱秘、不太察覺的意思；池，指水的圍合之處、匯合之所。“曲池”指此處穴位的氣血物質為地部之上的溼濁之氣。此穴物質為手三里穴的降地之雨氣化而來，位於地之上部，性溼濁滯重，猶如霧露，為隱秘之水。它也被稱為“鬼臣穴”、“洪池穴”、“陽澤穴”

陰虛質（4）

部位：屬手大腸經脈的穴道，屈肘成直角，在肘彎橫紋盡頭筋骨間凹陷處。

主治：1。　此穴對大腸功能障礙、腸炎、肚腹絞痛等，有很好的保健調理效果；2。　可以清熱解毒，緩解面板過敏、奇癢難忍、或被蚊蟲叮咬之後的紅腫狀況，並能夠涼血潤燥；3。長期按壓此穴，對結膜炎、眼瞼炎、蕁麻疹、溼疹，齒槽出血、甲狀腺腫等疾病，有很好的調理保健效果；4。　現代中醫臨床常用來治療肩肘關節疼痛、上肢癱瘓、流行性感冒、扁桃體炎、急性胃腸炎等；5。配血海穴、足三里穴，治療癮症；配手三里穴治療上肢不遂症；配太沖穴、大椎穴治療高血壓；6。　配合谷穴、外關穴等治療感冒發熱、咽喉炎、扁桃體炎；配合谷穴、血海穴等治療蕁麻疹；配肩髃穴、外關穴等治療上肢痿痺。

自我取穴按摩法：1。正坐，輕抬左臂與肩高，手肘內屈，大約成直角；2。右手輕握左手肘下，大拇指彎曲，用指腹垂直掐按，有痠痛感；3。先按壓左手，再按壓右手，每次各按壓1～3　分鐘，早晚各一次。

承光穴

這個穴位的名稱出自《針灸甲乙經》“在五處後二寸”，在《千金方》和《素問·刺熱篇》中，均作“一寸”，《銅人腧穴針灸圖》和《針灸資生經》中，作“一寸五分”。據醫典古籍記載，這處穴位具有醫治風眩頭痛、欲嘔煩心、多清鼻涕、鼻塞不聞香臭、口歪、目眩、目翳、青盲、目視不明等疾患的作用。此外，這個穴位還能夠讓人全身放鬆。在長時間從事緊張的工作之後，或者在進行了劇烈的運動之後，如果身體感到疲乏不堪，就可以按摩承光穴，能夠使身心放鬆下來。在夫妻行*之前，相互按摩承光穴，有助於使對方得到放鬆，並快速達到性興奮。關於這個穴位的作用，《針炙甲乙經》雲：“熱病汗不出，青盲遠視不明”；　《銅人腧穴針炙圖》雲：“治風眩頭痛”；《大成》雲：“主目生白翳”。

命名：承，受的意思；光，亮、陽、熱的意思。“承光”的意思是指膀胱經氣血在這個穴位進一步受熱脹散。此處穴位物質是從五處穴傳來的涼溼水汽，到達本穴後，進一步受熱脹散，猶如受之以熱一樣，所以名“承光”。

部位：這個穴位在人體頭部，當前髮際正中直上寸，旁開寸處。

主治：1。按摩這個穴位，具有清熱明目、祛風通竅的作用；2。按摩這個穴位，對頭痛、目眩、鼻塞、熱病具有特殊的療效，能夠使疾患的症狀得到改善；3。長期堅持按壓這個穴位，還能夠對面部神經麻痺、角膜白斑、鼻息肉、鼻炎、內耳眩暈症等疾病，具有明顯的治療和調理作用；4