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第1部分(第1/2 頁)

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男人必修霸王槍是怎樣煉成的

強化蔭莖反應,訓練蔭莖可自由上下抽動:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離蔭莖前端的三分之一處,把蔭莖往下壓,如此蔭莖會接近挺立狀態,然後用指尖貼在蔭莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把蔭莖往上推。重複此動作,大概做一分鐘。

*以自我意識強化專司性勃起副交感神經:排完便後,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,鬆弛臉部肌肉,然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸,持續30秒鐘。

*強化器官功能與性荷爾蒙分泌:利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。

*強化能力之冷泡法:先在浴缸裡溫熱陰囊,然後站出來澆以冷水,當陰囊收縮後再度進入熱水中,拉長後再潑冷水,如此重複五次。

*晚飯後到公園散步散五千步,可分解血糖,並鎮定交感神經。

*為不使性功能減退,晚上裸睡最佳,讓小弟弟呼吸新鮮空氣,並冷卻小袋袋,增強睪丸功能。

*自蔚鍛鍊法:強烈刺激而一氣呵成的She精,不能達到鍛鍊的目的,應該用手握緊、放鬆、握緊等,重複地壓迫蔭莖,這個動作可以活性其中的神經和血管。此外,當進行上下自蔚時,若感覺要She精了,應立刻停止,用手緊握蔭莖的根部,然後停一下,再繼續、再停止,重複做幾次。

2。硬度強化竅門:

*鋼鐵般蔭莖的訓練:準備一盆浮冰的冰水,和一盆稍燙的熱水,從根部將勃起的蔭莖握緊,放入冰水中,大概一分鐘後,拿出來各處按摩一下,也做一分鐘,再把蔭莖連陰囊都放入熱水中,在水中按摩一分鐘,如此冷熱交替,做個三次。最後,再以自蔚方式She精,就大功告 成。

*完全勃起插入時,可讓小弟弟往下扳一點,會增強硬度,但要小心別折斷啦。

3。持久發揮技巧:

*當高潮感覺快來臨時,想要抑制它,蔭部和肛門間有個會陰,按它可提高效能力。

*增加黑色素:蔭莖之所以是黑色,主要是黑色素沉澱所致,性茭次數越多,蔭莖面板受的刺激越大,黑色素沈澱越多,而黑色素會使面板更強 ,有利於蔭莖的持久,因此不妨做座蔭莖的日光浴,但不要曬太久,也要抹上防曬油。

*從根部綁住; 可使蔭莖勃起的時間加長,更持久,這在G片中應都有看過。

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4。情緒提升指南:

*效能力越強的人,工作能力越強。

*工作能集中心力,進行高密度性質工作者,性茭時也能集中於性上,能應變靈活。

*性幻想力和提升效能力密不可分,色正是刺激幻想力的一種。

5。精彈射擊情報:

*禁尿控制She精訓練:早上上廁所時,要尿出來時憋住,再排出,再憋住,重複做幾次,最好配合之前提的早上勃起訓練之後來做,在蔭莖萎縮之後開始此訓練。

*點精|穴:用力按肚臍以下十公分左右的部位,這是精力的根源|穴,每天刺激此|穴,可防患精力之不足。

*運氣提肛:以鼻呼吸,臀部用力緊縮肛門,吐氣時用嘴慢慢吐出。

*Jing液每次射出的量約5,想要讓Jing液射得更遠,滿足伴侶的興奮感,可以縮短插入時間,越早射出,會射得越遠。

*要讓Jing液變得可口好喝,當天晚餐可喝些甜酒之類的,不要吃啥油炸品等,會破壞Jing液味道,使對方難以下嚥。

6。變長加粗訣竅:

*變長的方法中,不靠啥開刀等外力的作法是減肥,減肥後皮下脂肪減 少,面板變薄,就

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