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人的肩膀，此刻我卻踩在了我自己的肩膀上。

撕吧，撕了再畫，毀了再造，沉下去再升起來；哭吧，哭過了再笑，醉過了再醒，黑天過了是白天。人生，藝術，就是如此這般地涅槃，輪迴，週而復始，周行不殆。藝術是人生的鴉片，沾上了就戒不掉，死去活來，自己是自己的墊腳石，自己為自己造紙墓，自己給自己找樂子。

我的心肝兒，寶貝兒，水墨畫兒，願你們乘風飛揚，直上雲霄，一路飛進天國。天國有許許多多和我一樣的“魔怔”，千萬要小心哪！

（2008年1月12日《人民日報》）

林青霞：好美好美

我應該很專心地跪下磕頭再站起來，跪下磕頭再站起來，就這樣連續做二十分鐘，心裡要想著該懺悔的事和該感恩的事。開頭我並不很專心，眼睛往旁邊一瞥，見到一雙輕盈的腳步從我身邊走過。那袈裟飛起，就像浪花。我呆住了，心裡讚歎著“好美！好美！”那是聖嚴法師。當年他老人家七十好幾，也跟我們一樣地跪拜，他的專注和真誠讓我動容。後來他說他是對他師父感恩。

大約是八年前，我發覺我這個人太計較，總以為別人應該理所當然地對我好，而經常令自己很不開心，也影響別人的情緒。所以我決定去修行。我想要有包容心，也想讓自己肚子能撐船。於是我回臺尋找大師，很幸運地在因緣際會之下，我遇到了特技專家柯受良的太太宋麗華，她是位虔誠的佛教徒。她送了一本小冊子給我，我讀了大為感動，那是一本談論“禪”的冊子。因為她的引薦，我有幸見到聖嚴法師，由於以前沒有接觸過佛法、不諳規矩，見到師父竟然跟他握起手來，後來還因為有點感冒怕傳染給他而不安了很久，再後來發現所有佛教徒都是以合十來打招呼，我暗忖當時一定讓周遭的人大為緊張。

在見面的一個鐘頭裡，我只問了一個問題，就是什麼叫“禪”，因為始終認為禪是一門很深奧的學問。師父說只要坐三天禪就什麼都知道了，我正在考慮的時候，師父連說了三次，於是我當下就決定坐禪三次。聽說坐禪之前會因為被考驗而受到阻礙，而我卻在冥冥中很順利地上了山。

上山的第一件事，手提電話就給沒收了，在沒收前我趕快打個電話給女兒，告訴她我將有三天不跟她通話，這才放心。在三天內我要和其他九十九個人晝夜相處。不準化妝，不可看書、看電視，要睡大通鋪。晚上十點鐘睡覺、早上五點鐘起床。這下可慘了，平常我在這個時候可能還沒睡，還好我偷偷帶了六顆安眠藥，一天兩顆，總算解決了睡覺的問題。

晚飯之前，每人分獲一個號碼，暫時不用自己的名字，各人根據自己的號碼坐位子、拿拖鞋和睡床位。這是要我們放下自我。在大堂裡先對著大佛跪下頭著地再站起來，心想這下可上當了（因為父母是基督徒，這輩子從來沒有這麼跪拜過）。原來這個作用也是為了消融自我。

在飯堂裡我隔壁那個人很面熟，後來才知道她是曾慶瑜。吳宗憲乖乖地坐在我對面，眼睛不像我這樣到處亂睨。之前在走廊上見到曾志偉我還揚了揚眉（原來這是犯規的，連對眼都不可，又怎能揚眉），還有一位是功夫明星衛子云，來的時候看他在山邊松筋骨。這麼多圈內人，可見經常暴露在大眾面前，表面上看起來多姿多彩，內心卻是渴望得到一片寧靜和做到自我修行。

吃飯的時候，師父很溫和地一句一句叮嚀，要我們心無旁騖專心吃飯，好吃的時候不要高興，不好吃的時候也不要討厭。要感恩這食物是經過很多人的辛苦才到我們的嘴裡。吃完飯用一碗清水將碗碟衝一衝再倒回碗裡喝下。飯後離座時得慢慢起身，雙手疊起，放在胸前，慢慢起身，順序走出飯堂，手裡就像捧著一尊菩薩，內心裡什麼都不能想，也不可以自己對自己說話。我靜靜地坐在石頭上，對著