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《黃帝內經養生大道》書評1

養生是什麼？如果身體是本錢，健康就是我們不得不投資的一支股票，那麼，各種疾患就是這支股票可能面臨的風險。如果說股民要念股經的話，那麼，想要擁有健康的民眾都應該唸的這本養生經就是《黃帝內經》。

幾天前，一個偶然的機會讓我看到了由中醫古籍出版社出版的這本《黃帝內經養生大道》，我感到非常的興奮！一部深奧的中醫經典，讓作者詮釋得如此通俗易懂、別有情趣。說真的，雖然我研習中醫十幾年，特別是啃讀了多年的中醫聖典——《黃帝內經》，卻總感覺似懂非懂，空談苑內百花爭妍，自己卻摸不到門路進入百花叢中與其共舞。所以，《黃帝內經》猶如高高在上的神壇，雖敬雖尊，卻無半分親近之感。而這本《黃帝內經養生大道》對我來說，就像暗室裡突然飄入的一縷陽光，讓我眼前為之一亮；又如多年的老朋友相遇，在家中炕頭上噓寒問暖，讓我倍感溫馨、難分難捨。而《黃帝內經》中的許多困惑，也在這清風茶香中得到釋懷　…　…

人生之中，能得一知己足亦！人生之中，能讀幾本好書足亦！《黃帝內經養生大道》對於我，便是如此。

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《黃帝內經養生大道》書評2

有病的時候及時治病是一種小聰明，沒病的時候預防疾病是一種大智慧。這就是我們常講的“大醫不治已病治未病”的道理。如何才能使我們的身體不生病呢？讀這本《黃帝內經》可以讓你明白什麼是“養生大道”！

其實，《黃帝內經》中的養生大道並非高高在上，它跟我們日常生活中的吃喝拉撒睡、油米醬醋茶密切相關。善於養生的人為什麼能活到天年、無疾而去？這個問題對於很多人來說是那麼神秘。其實在數千年前的《黃帝內經》已為我們指明方向：只要我們在日常生活中遵循人體的本性，不違揹人體和大自然的規律，即可活百歲以上且無疾而去。比如，面對養生時，35歲之前重在保本，是在固守源自父母精血的本元；而35歲之後的養生則重在養後天，是在培補人生之精氣。這就是遵循人體和自然本性，這也是人們常說“保養”二字之真義。進一步講，如果養生有什麼秘籍的話，那麼，本書中的“引、順、調、食、居、髒、通、宜、序”這九字真言既是對《黃帝內經》內容的概括，又是對這本《黃帝內經養生大道》的高度濃縮和提煉。

本書從文化、醫學以及生活的角度對《黃帝內經》進行了別開生面的解讀。在近乎一種聊天的方式中，告訴我們健康的“真經”。依傍《黃帝內經》所倡導的“治未病”，跟隨這些親切的文字，日常養生中的“死結”被一一開啟。

細讀本書，真是一部不生病的智慧書、一部回味無窮不忍不讀的養生書！

咬文嚼字之談道論“經”

第一節　追根溯源破解《黃帝內經》

什麼是經？

什麼是《黃帝內經　》？

《黃帝內經》有什麼秘密，跟我們老百姓的生活有什麼關係？

中國數千年的浩瀚文明中，冠以“經”字的不在少數，遠些時候的《易經》《道德經》《金剛經》《三字經》，近的則有“財經”“生意經”“錢經”等說法，而醫學也有一本被稱為開宗明義、創立門戶的經——《黃帝內經》。

面對這些紛呈的“經”，人們不僅要問，到底什麼是經？經原本該是一個什麼樣的呢？

曾記否，在上地理課的時候，老師在轉動著地球儀，並教了我們一個基礎而重要的地理內容——經線和緯線的概念。從那時候我們知道了南北為經的道理，而且知道經線是在地面上連線兩極的線，所有的經線長度都相等。經線和垂直於它的緯線構成地球上的座標；從而實現了對全球位置的一個確