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煉的金剛拳雖然不如伏魔神拳，卻是同一個路數的剛猛拳法，一脈相傳，只是看她打起來才叫真正的剛猛，我則少了那份味道，究竟是怎麼回事。」

佇立在院子中央，葉塵皺起眉頭思考，腦海中不斷回憶著徐靜練拳的場景，一遍又一遍。

對了，徐靜的喝聲能傳出一里外，中氣十足，那是因為肉體強大的原因，我的領悟力強是強了，肉體這方面還很弱，終究學不來剛猛的拳法。

想到問題關鍵，葉塵舒出一口氣，不怕學不會，就怕找不出根源。

現在葉塵首先要做的是扎馬步，只有馬步站得穩，才能打出威猛的拳法，否則和人一對碰，下盤不穩，那就玩笑開大了。

馬步樁雙腳分開略寬於肩，採半蹲姿態，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩固，因而得名。馬步蹲得好，可壯腎腰，強筋補氣，調節精氣神，而且下盤穩固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應能力。馬步是練武前的基本功之一，所謂「練拳不練功，到老一場空」，意指空學那些拳譜套路上的招式，而沒有實際進行全身肌肉的重力與耐力訓練，最終將會淪為花拳繡腿。

大腿與小腿呈九十度夾角，葉塵目視前方，隨著呼吸起伏，快速規律的打著馬步沖拳。

霍霍霍霍……

拳如炮彈，呼呼的勁風聲連綿不絕，一會兒功夫就超過了三百下。

大約一刻鐘後，葉塵根據腦海中的記憶，意守小腹一刻鐘。

然後到了晚上再來一次，不過出拳的速度要緩慢提升上去，爭取每次都要有所突破，不可間斷。

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