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起始（1）

書要截稿的這幾日，我卻遲遲無法總結完畢。

看著那些傷痛、疑惑、壓抑的文字，一篇篇的喃喃自殤與自語，亦不明白它們要被看見的理由。

重複地把自己結痂的傷摳起來，看它滲血再變成傷，第一次看會覺得驚心不已，第二次看會同情欷殻В��歡�俚乜矗�詈籩換崾谷瞬荒汀�

一個要傷害自己的人，是必定得不到愛的。

於是想，那就把這些字燒了吧，不要出版了。

每天看著那些列印出來的文字，與出版社討論，但卻依然不懂得書要被出版的理由。會不會只是再引起復雜的討論，或更多的訕笑與撻伐。

拖著拖著，無法總結與付諸印刷的字。

那天面對空白的紙，腦裡比紙還白。終於不勉強自己，在夏日初到的細細雨夜、悶熱的凌晨，沒帶傘、去買書。

在書店裡依然煩躁，只想回家，就打電話給出版社，說稿子都燒了。

路上拿著三十本書，惶惶惑惑地回家。點上雪檬桂花精油，聽靜心的音樂，決定放棄書寫。

然後，拾起了《鑽石途徑》。

活在世間，但不屬於它。

你的本體是非常有智慧的，它會丟給你一些衝突，讓你有機會觀察這些衝突，然後你才能認清一些事。這些狀況並不是要為難你，如果視其為一種困境，你一定會很難過、很痛苦。假設你能看見自己會跌跤和受苦，是因為被路上的某些東西絆倒了，那麼你就會認清障礙是什麼。

障礙往往來自於家庭、成長、生活、情感、經歷、成就、物質、人際關係。

可是如果沒有這些障礙，我們根本無法憶起要尋找靈魂裡真正安住的自己。

那些被我們視為人生最大的障礙，疼痛而無法解脫的，往往都是引導我們看見靈魂的過程，更是此生都要修習的功課。當我們在痛裡渴望止傷時，那便是靈魂與大我對話的開始。事實上那樣的對話從沒有停止，只是我們被絆倒了不願站起來，只願扮演受害者的哭訴，不願傾聽。

人們往往會竭盡所能不去感受這些洞。但他們覺得如果貼近那些洞，自己一定會被吞沒。舉例而言，當他們貼近愛的坑洞時，可能會感覺到排山倒海的孤寂和空虛所帶來的威脅。

我一直想逃離不完美，努力追求愛的完美。為了那個假想的完美，我壓抑、強求。然後當一切破碎，我又不斷內疚、自責、鞭打自己，以為這樣才是人該有的品德。我每天消弭負面能量，拼命努力只要正面能量。

然後每天起來就要自己承擔微笑。直到內在徹底崩潰，洞更深更黝黑。

關係的建立，往往是在填補彼此心中的洞。但一旦關係毀壞，才會發現那個洞從來沒有被填補。甚至因為關係的消失離開，讓心中的破洞更大。唯一的方法是不再尋求外力填補，而是擁抱覺知自己的空洞，看見它並且接受它。當你不再逃避或審判那個空洞，你的真我才會顯現。

看不見生命的坑洞，就以為自己遠離了。尋找其他的人、或事物來補洞，終有一天會發現坑洞更大更多。因為每一種情緒都會再次引起其他的洞。嫉妒引起憤怒，憤怒引起復仇，復仇不成引起壓抑，壓抑引起傷痛，傷痛引起自我失敗感，自我失敗感引起恐懼，恐懼引起逃避，逃避引起封閉。於是，本是為填補愛的空洞的一切外在，最後卻成了各種大小空洞的源頭。

但我的靈魂卻對我說：“不要害怕心裡有無法癒合的洞。”無論那是來自親人的關係，或愛情的互相填補，或人際關係的無法處理，或工作成就的難以達成。要學會不帶評價地去觀看自己的破洞，並且學會承認那些傷痕和失敗，深愛它，並與它們和平共處。當你愛自己也包含自己的缺失時，你就會完整且不再