第十二章 快速睡覺丸與體力圖譜（6－9）(第1/2 頁)

【6】來自威克多爾

親愛的赫敏：

剛才有一些突發的事件，打斷了我寫信。我現在習慣了寫一點寄一點，而不是寫很長的一封信。

我想要讓你，每時每刻都能感覺到我的存在。我想讓你感覺到，我是一直在你身邊的。

在上一封信裡，我寫到：

“體力圖譜”裡包括“體力”、“腦力”和“清醒力”。

我會送給你一份“體力圖譜”，但在這之前，我想讓你瞭解它的用法。

再舉幾個例子來說明這三者的區別。

你喜歡喝咖啡嗎？

我也曾經迷戀喝咖啡，因為喝咖啡之後可以讓我更不容易睡著，反應也變得更快。但是，喝咖啡之後，我並沒有覺得疲憊消除，我的思路也漸漸跟不上去。這就是“清醒力”和“體力”提升，但“腦力”並沒有提升的結果。

還有，你是否覺得清晨剛醒來和晚上睡覺前，記憶力特別好？這時，你的“體力”幾乎處於最低點，但“腦力”卻處於最高點。在生活中，體力和腦力經常處於相反的關係——有時候，我覺得渾身發燙，焦躁不安，不想坐下來看書，這就是“體力”過剩導致的“腦力”下降。

在晚飯後，我通常會有這樣的感覺，所以我就會選擇散步一會兒，而不是溫習功課。

有一些極端情況，會讓“清醒力”大大提升。比如，我在比賽中經常受傷。雖然“腦力”和“體力”都在持續下降，但是受傷之後“清醒力”反而上升，能夠維持現有的狀態。

一些臨終的病人，“清醒力”也會驟然上升。這種驟然上升的清醒力，也能提高“腦力”和“體力”。

“清醒力”還能左右“腦力”和“體力”。如果沒有“清醒力”，那麼腦力和體力也沒有發揮的餘地。比如，有人就是不想睡覺，但是因為外界或內部因素影響，眼皮就是睜不開，最終只能沉沉睡著。

如果按照作用的強弱，可以說“清醒力”>“體力”>“腦力”。

抱歉，我寫的有點長，希望你能明白我的意思。魁地奇培訓的時候，有專門的導師和我們講過這一課。

等我下次回家的時候，我會把“體力圖譜”送給你——我手上有另外一份，但是沒有辦法，我每天都要用。

藉助了好多工具的，威克多爾

【7】來自赫敏

親愛的威克多爾：

感謝你一直寫給我。當然，我感受到你非常關心我。

我不是說，如果你不寫信，我也能感受到。但是你一直寫的很多。

我覺得你關於“腦力”“體力”和“清醒力”的描述特別棒，我太喜歡了！這是你寄給我的信中，我最喜歡的一封。

關於這些事情，我經常特別困惑——為什麼有時候明明很疲憊了，卻一點也睡不著？為什麼有時精力充沛，卻無法學習？為什麼特別疲倦的時候，反而對一些事情印象深刻？聽了你的講解，我的這些問題都迎刃而解了。

現在，我更加深信不疑要多學東西了。不然，如果我一整天學不進去東西，都不明白為什麼學不進。

真心期待你的“體力圖譜”。我不知道該怎麼回報你。我欠你的太多了。

為你的知識而傾倒的，赫敏

【8】來自威克多爾

親愛的赫敏：

你實在是過獎了，我學過的東西其實很多，但是我也沒仔細想過哪些會對你特別有用。

我一直以為這些只對打魁地奇的人來說才有用呢！

我上次只是說了最基本的原理，現在再講講怎麼用它。

首先，它可以幫助你規劃接下來要做的事情。比如，“體力”高的時候，適合做普通運動（例如跑步）