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穆斯林在這個月的白天禁食，體驗饑民的痛苦，進而去慷慨分享與佈施給需要的人。

我每次在打掃房子時，會想象自己是個幸運繼承此屋的流浪漢，本來自己一無所有，現在突然有了房子、有床、有水、有電、有食物、有書、有音樂。。。。。。生命從零瞬間一直加總上去，於是每次打掃完房子，就有滿滿的幸福感。但到晚上睡覺前，還是必須再度放掉所擁有的外在事物：財物、名聲、身體……一切只要死亡帶不走的都放掉，輕鬆無礙地入眠。

若當我白天又掉進追求目標的無明狀態時，會觀想西藏喇嘛們花幾天幾夜，以七彩細沙精雕壇城，然後瞬間毀抹殆盡，飛灑進河裡的畫面──我們的人生也是如此，再怎樣燦爛奪目、金碧輝煌，最終也是瞬間火化成灰，迴歸天地。

放棄“安土重遷、死守家園”的舊觀念，越早學會放下，屆時真正面對災難或是死亡時，就越能輕盈地跳換到新的能量狀態。我建議把電影《2012》當成是模擬劇，親身體驗：如果遇到了這樣的鉅變，該怎樣穩定情緒、判斷形勢、救己救人、或是安然地接受死亡？

眼前越來越多的崩解例項，小到個人的觀念、工作、財富、關係、健康、對偶像的崇拜，大到一個金融銀行、保險集團、醫療體系，將來甚至於教育制度、國家（小島國因海平面上升而沉沒、或是有些國家因金融泡沫、財務黑洞而瞬間宣告破產），都有可能會在我們料想不到的情況下突然崩毀。如果我們不是自主地學會放下，將來老天也一定會安排“讓我們不得不放下”的事件，最後就是死亡：舍下自己的身體、家人、財富……讓每個人在離開這所地球學校之刻，最終都能學會放下一切。所以我們就敞開心胸允許一切的崩解，接受一切如夢幻泡影般地全部消失，崩解消失之後，一切得以再生重生，毀不去的愛與經驗都是最珍貴的。

城市越文明，人離大自然越遠，於是就更難在變動的地球上生存。試想如果海地大地震發生在紐約、東京、倫敦、巴黎、臺北這樣的大城市，那些過慣富裕生活的都市人，能在無屋無水無食物的情況下活多久？所以越接近原始自然，活在越簡單的狀態，適應力與生存力也會越高。

Give　“Up”，不是放棄，是交託

在過去，我一直是非常努力的人，但經常還是會遇到“怎麼努力都沒有用”的困境，我從一開始“不放棄、愚公移山地鑽牛角尖”，到“繞路加速到達目的地”，到後來學會“待在原地欣賞風景，甚至驚覺自己在尋覓的寶藏，原來就是眼前的這塊：以為是障礙物後來發現是礦物的巨石。這就正如電影《心靈印記》片尾的那幾句話：“我跨越七大海洋、攀越七大高山、走過所有河谷，等我回到家時卻驚異地發現，全世界就在我家的花園裡，那一小片葉子的露珠裡。”

所以不要莽撞地向外衝、向外闖，先看一下自己周圍的環境中，有沒有你想要運用的資源，然後再行動，這就是為何在變動局勢之下，想比做更重要，因為之前提過，如果在不對的地方努力，一樣是沒有收穫的。

我花了20年學會的最重要的事就是Give“Up”，表面意思是“投降”“放棄”，但積極意義卻是“交付給高層”，每當我遇到努力也沒用的情況時（比如與價值觀差距很大的人溝通，或是等一個申請案的結果），我就直接Give　“Up”，假想我寫了一張交託單，丟進一個通天郵筒，然後轉身專心做我當下該做的事，不再花腦力去煩心，於是我跟上天分工把事情完成──我盡人事，他行天命。《當生命陷落時》這本書提到：“藏文有個字‘ye　tang　che’，ye的意思是”全部的，完全的“，tang　che的意思是”耗盡“，所以ye　tang　che就是精疲力竭、受夠了、放棄要做得更好、到更好地方的努力